By குறட்டை என்பது பலருக்கும் ஒரு பெரிய தொல்லையாக இருக்கலாம்.
அது குறட்டை விடுபவரை மட்டுமின்றி அவர் குடும்பத்தினரின் தூக்கத்தையும் பல நேரங்களில் சீர்குலைக்கும்.
குறட்டை பொதுவாக தொண்டையில் உள்ள மென்மையான திசுக்களின் அதிர்வால் ஏற்படுகிறது.
ஆனால் வறண்ட காற்று மற்றும் தொண்டை அடைப்பு போன்ற காரணிகள் அதை மோசமாக்கலாம்.
இந்தக் கட்டுரையானது உங்கள் தொண்டையை அமைதிப்படுத்தி காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் குறட்டையைக் குறைக்க உதவும் எளிதான வீட்டு வைத்தியங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறது.
source
